Incontra chi sei realmente : conosciti a fondo

La parte più importante che hai a disposizione è la ricerca del tuo spirito, niente di mistico o magico, semplicemente mi riferisco al fatto di ricercare la tuia versione migliore, quella parte dentro di te che ti rende migliore ogni giorno.

 

 

 

 

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Natura

Il primo modo per essere più connessi col modo spirituale, è quello di camminare di più all’aria parte, in mezzo ai boschi o nelle foreste, proprio perché in questo modo, tu di fatto potrai renderti conto che fai parte dio una realtà molto superiore.

 

 

 

 

 

 

 

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Piante in casa

 

 

Questo è un punto molto interessante, io è tipo un paio di gironi che possiedo in camera un cactus, mi sono reso conto che la mia mente associa il cactus, ala sensazione di piacere e di gioia, proprio perché mi fa essere a contatto con il mondo esterno, non mi sento rinchiuso in una “stanza” al chiuso, mi sento aperto a nuove “esperienze!, proprio perché la pianta mi da quel senso di amore, verso la natura, il posto da qui siamo nati e veniamo tutti, questo è il bello di avere le piantine in casa.

 

 

 

 

 

 

 

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Esercizio fisico

 

Muoversi no solo fa bene alla salute, ma ti permette anche di essere una persona molto più empatica” proprio perché ti porta a connettere con il tuo “corpo”, di fatto, il vero ponte tra mente logica e mente emotiva.

 

 

 

 

 

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Dormire meglio

 

Questa è una delle cose che ultimamente faccio di meno, infatti si sentono gli effetti su die me, è molto importante, al contrario, dormire molto bene, dalle sei alle otto ore, dipendendo di casi.

Il dormire è quello he ti permette “ricaricare” le pile, riparare i danni a livello “cellulare” e che ti permetterà di alzarti con il massimo del “potenziale energetico” possibile, soci da connettere con la tua “versione migliore”, e così da poter essere smepre “focalizzato” su quello che stai facendo, così da intraprender il cammino che tu ritiene sia il più idoneo alla tua “essenza” interiore, applicata la mondo esteriore di tutti i giorni.

 

 

 

 

 

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Connessione con la tua versione migliore in musica

 

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